Niet meteen in de zon
Dermatologen raden aan om kindjes jonger dan een jaar niet rechtstreeks bloot te stellen aan de zon. Vanaf 1 jaar kunnen blote armpjes en beentjes voor een korte periode, maar niet tussen 11 en 15 u. Rond de leeftijd van 3 jaar mag je kleintje al eens helemaal in de zon, maar zeker niet te lang en op voorwaarde dat hij goed beschermd is.
Kies de juiste zonnecrème
Het gevoelige huidje van je baby vraagt om een hoge beschermingsfactor. Kies voor een zonnecrème die speciaal ontwikkeld is voor kinderen. En met een SFP van minimum 50!
Ook insmeren in de schaduw
Smeer je baby in 30 minuten voor jullie in de zon gaan en herhaal dit om de twee uur. Ook na het zwemmen en afdrogen smeer je opnieuw. Je kindje kan ook verbranden in de schaduw. Bescherm hem dus ook onder de parasol of als het bewolkt is. Kleertjes alleen houden niet alle uv-stralen tegen en zelfs door de autoruit kan zonlicht schadelijk zijn. Hou daar dus zeker rekening mee.
Kledij, petten en zonnehoedjes
Doe je kindje na het smeren een wijd T-shirtje aan en zet hem een pet of zonnehoedje op dat ook de ogen en de nek beschermt. Zijn de kleertjes nat? Vervang ze dan door droge; die laten minder uv-stralen door.
Koop een goede zonnebril
Opgelet, je baby’s oogjes zijn erg kwetsbaar! Bescherm ze daarom met een goede zonnebril mét CE-label en uv-filter. In Midden-Europa volstaat meestal filtersterkte 2. Aan de zee is sterkte 3 zinvol. Bij het skiën kies je het best voor een bril met sterkte 4.
Zorg dat je kindje voldoende drinkt
Als het warm is, moet je kindje zeker voldoende drinken. Leg je baby dus extra aan als je borstvoeding geeft of verhoog het aantal flesjes. Wees ook alert voor de signalen van uitdroging: normaal plast een baby zes keer per dag en zijn urine moet lichtgeel gekleurd blijven.
Gebruik hydraterende crème
Smeer je kindje na een dagje zon in met een verkoelende aftersun, ook als hij niet verbrand is. Geen hydraterende crème in huis? Dan helpt een nat washandje natuurlijk ook.
En geef zelf het goede voorbeeld!
Kinderen imiteren graag. Als je kleintje jou goed en regelmatig ziet smeren, zal dat voor hem net zo evident worden als handen wassen of tanden poetsen.
